Природные стимуляторы мужского здоровья: мёд, орехи, курага

Хорошее настроение, уверенность в себе и желание испытывать наслаждение от жизни – верные признаки нормального уровня тестостерона и либидо. Здоровье и гармония в сексуальной жизни – неотъёмная составляющая счастья для мужчин и женщин. Но сильная половина человечества более чувствительна к проблемам с желанием и потенцией. Стремление к поддержанию сексуальной активности на хорошем уровне – естественное желание каждого мужчины. Хорошим способом укрепить мужское здоровье является включение в рацион некоторых продуктов, обладающих специфическим составом.

Положительным эффектом на потенцию с давних времен известны мед, грецкий орех и курага. Эти продукты используются при разных заболеваниях и имеют общее положительное воздействие на организм. Польза именно в сфере сексуального здоровья для каждого компонента имеет индивидуальную особенность и влияние на обмен веществ человека.

Мёд

Самым полезным для здоровья является натуральный мед, не проходивший термическую обработку. Обилие минеральных веществ делает мед уникальным средством народной медицины при разных заболеваниях.

Среди важных ингредиентов:

• калий;

Нормализует работу сердца и сокращении мускулатуры, уравновешивает баланс жидкости в организме, способствует нормализации кровяного давления.

• цинк;

Необходим для хорошего сперматогенеза и нормальной функции половых органов. Является антиоксидантным эффектом и повышает сопротивляемость организма инфекциям.

• железо;

Улучшает показатели крови, способствует лучшему кислородному питанию тканей и органов.

• марганец;

Участник важных обменных процессов при образовании гормонов и ферментов.

• магний;

Влияет на тонус гладкой мускулатуры, благоприятно воздействует на нервные импульсы.

• витамины группы В;
• никотиновая кислота;
• витамин С;
• биотин.

Богатый состав компонентов и приятная сладость меда делают его удобным средством для поддержания здоровья и наполнения энергией. Мед положительно влияет на многие обменные процессы в организме, выделяется действие на сердечно-сосудистую, половую и кроветворную системы. Улучшается уровень гемоглобина, нормализуется проходимость сосудов и снижается показатель вредного холестерина. Наличие калия позволяет поддерживать водный баланс в организме и укрепляет сердечную мышцы.

Для быстрого достижения эрекции и ее продолжительности состояние сосудов, кровоснабжение и мышечный тонус несут определяющее значение. Системы организма взаимосвязаны, улучшение кровоснабжения благоприятно для общего состояния здоровья и самочувствия.

Выбор источника меда имеет значение. Для поддержания потенции самым лучшим станет каштановый мед. Он давно известен, как афродизиак. Сорта отличаются некоторой направленностью в действии на организм в зависимости от источника происхождения и региона.

Для мужского здоровья и увеличения полового влечения рекомендованы темные сорта меда. К ним относятся гречишный, каштановый, цветочный и липовый мед.

Народная медицина наполнена разнообразными рецептами с добавлением меда.

Продукт употребляется в сочетании:

• с лимонной водой;
• корнем имбиря;
• морковным или свекольным соком;
• с сухофруктами и орехами;
• с хреном.

Вкусовые качества позволяют употреблять мед в чистом виде и добавлять в напитки для замены сахара. Для достижения хорошего эффекта важно высокое качество продукта, его правильное хранение и регулярное употребление.

Грецкий орех

Грецкие орехи помогут восстановить эректильную функцию благодаря богатству витаминно-минерального состава. Калорийность продукта позволит быстро утолить голод и получить порцию полезных компонентов.

Грецкие орехи содержат в составе следующие вещества:

• незаменимые аминокислоты;
• витамины группы В;
• витамины Е и С и фолиевую кислоту;
• растительный белок;
• ненасыщенные жирные кислоты;
• минералы – кобальт, цинк, железо.

Кобальт, цинк и железо улучшают снабжение кислородом тканей, способствуют регенерации и повышению иммунитета, повышают уровень гемоглобина крови. Это приводит к лучшему снабжению клеток кислородом и ускорению регенерации тканей.

Витамины С и Е повышают эластичность сосудов и помогают снижению холестерина. Благодаря минерально-витаминному составу снижается развитие застойных зон в малом тазу, повышается кровоснабжение репродуктивной и половой сферы. Улучшается и качество спермы.

Сочетание растительного белка и незаменимых аминокислот позволяет наладить работу нервной и пищеварительной систем. Комплекс веществ усиливает половое влечение, насыщает энергией, повышает продолжительность полового акта.

Плоды ореха употребляются в основном в чистом виде, с его добавлением можно разнообразить некоторые салаты, десерты и мясные блюда. Масло из грецкого ореха – природный афродизиак. Популярен рецепт с измельченными ядрами, медом и лимоном.

Курага

Курага – популярный и вкусный сухофрукт, приготовленный из сушеных абрикосов. Она имеет разные сорта и вкусовые качества, но во всем многообразии позволяет улучшить здоровье и обогатить организм полезными веществами. Самым известным свойством кураги является положительное действие на сердце и сосудистую систему. Для мужского здоровья это качество очень важно, так очищение и расширение капилляров и сосудов напрямую связано с кровоснабжением половых органов. Следует отметить, что действие сухофрукта не ограничивается только этой областью.

Состав кураги составляют: магний, фосфор, калий, железо, бор, глюкоза, фруктовый сахар, витамины группы В, А, С.

Курага будет прекрасным дополнительным источником витаминов и минералов при включении в рацион.

Регулярное употребление кураги в питании выражается в повышении либидо, улучшении сперматогенеза, способствует поддержанию высокого уровня тестостерона и других гормонов. Полезный сухофрукт оказывает благотворное влияние на организм в целом: происходит мягкое очищение кишечника, инициируется освобождение от радикалов и токсинов, усиление кислородного питания, ускоряются обменных процессов в организме. Все эти факторы влияют на самочувствие, жизненный настрой, способность противостоять стрессам и нагрузкам, сексуальное желание.

Среди ожидаемых эффектов от употребления кураги можно выделить следующие:

• снижение тромбообразования;
• повышение тестостерона;
• снижение холестерина;
• повышение либидо в психологическом плане;
• нормализация кровоснабжения в малом тазу;
• стимулирование сперматогенеза.

Курага часто используется в десертах, выпечке, сочетается с молочными продуктами и употребляется в чистом виде для перекуса. Из кураги и других сухофруктов делают компоты.

Проблемы с потенцией сильно бьют по самооценке любого мужчины. При серьезных нарушениях посещение врача необходимо. Но для профилактики развития нарушений в работе мужской половой системы, общего состояния здоровья, поддержания эректильной функции и нормального гормонального фона включение природных источников полезных веществ является оптимальным инструментом.

Мед, грецкий орех и курага известны свойствами улучшать качество сексуальной жизни без лишних рисков и расходов. Эти лакомства доступны по цене, имеют приятный вкус, представлены в разнообразии сортов в разных торговых точках.