Как долго не кончать в постели с женщиной?

Чем чаще мужчина удовлетворяет партнершу в постели, тем крепче отношения. Женский оргазм – капризное явление. Чтобы женщина смогла кончить, любовник должен не только возбудить ее, но и обеспечить длительный сексуальный марафон.

Статистика показывает, что средняя продолжительность полового акта в большинстве любовных пар не превышает 7 минут. Это очень мало. За такой короткий промежуток времени женщина не успеет даже завестись как следует, не говоря уже о желанном оргазме.

Сколько должен длиться половой акт?

Сексологи утверждают, что в идеале продолжительность интимной близости (не считая прелюдию) должна быть не меньше 10 минут, а еще лучше – 25-30 минут. Учитывая, что около 80% мужчин не совершают таких подвигов в постели, огромное количество женщин остаются неудовлетворенными.

Конечно, проблема может быть решена. Для этого мужчина должен знать, как долго не кончать во время секса. Обладая нужной информацией и применяя ее на практике, получится увеличить продолжительность сексуальной близости и сделать, наконец, свою женщину счастливой.

Способы продления интимной близости

Чаще всего преждевременная эякуляция наступает из-за сексуального перевозбуждения. Но бывают и другие причины быстрого наступления оргазма у мужчины. Это – повышенная чувствительность головки пениса, неопытность в сексе, злоупотребление алкоголем, простатит, а также стресс и неуверенность в своих половых способностях. Все эти проблемы можно устранить, поработав над собой, своим здоровьем и образом жизни.

Но как продлить половой акт, если видимых причин для быстрой эякуляции вроде бы нет?

Мастурбация перед сексом

Самый простой способ. Достаточно удовлетворить себя самостоятельно перед свиданием и при интимном общении с женщиной, какой бы сексуальной она ни была, желания кончить слишком быстро не возникнет.

Плюсы:

  • Это приятно.
  • Не требуется дополнительных денежных трат.
  • Повышает либидо (частые оргазмы положительно сказываются на мужском половом здоровье).
Читайте также:  Эрогенная зона – волшебное касание

Минусы

  • Не подходит для долгого свидания, так как в процессе ужина и прогулок сперма снова накопится и вожделение нарастет.
  • Если секс спонтанный, помастурбировать заранее не получится.
  • Ощущения от близости будут немного менее приятные, чем обычно.

Презервативы с анестезирующим эффектом

Хороший выбор для тех, кто хочет скрыть от партнерши свои половые проблемы. Если не говорить девушке, что презерватив с анестетиком, она, скорее всего, ни о чем не догадается. На внутреннюю сторону такой «резинки» нанесено специальное средство, которое снижает чувствительность полового члена. Снаружи презерватив покрыт обычной интимной смазкой, так что ощущения партнерши в процессе близости не изменятся.

Плюсы:

  • Время интимной близости может увеличиться в 2 раза.
  • Устраняется риск нежелательной беременности, а также снижаются шансы заразиться ЗППП.
  • Не требует предварительной подготовки.

Минусы:

  • Возможны проявления аллергических реакций.
  • Эрекция может стать вялой (если возбуждение недостаточно сильное).
  • Не подходит парам, которые занимаются сексом для зачатия.

Таблетки-пролонгаторы

Чтобы долго не кончать, можно использовать медицинские препараты. В состав таблеток для продления полового акта обычно входят растительные компоненты. Часто такие капсулы оказывают дополнительный эффект – укрепляют эрекцию. Таблетку нужно принять примерно за полчаса до сексуального контакта. Кровь прильет к половому члену, отчего он встанет колом и не опадет в течение долгого времени.

Плюсы:

  • Высокая степень эффективности.
  • Сохранение силы ощущений от каждой фрикции.
  • Длительное действие (в среднем одной таблетки хватает на 2-4 часа сексуальной активности).

Минусы:

  • Есть побочные эффекты (обязательно нужно изучить инструкцию к препарату перед применением).
  • Не подходит юношам младше 18 лет.
  • Нельзя использовать мужчинам с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Аутотренинг

Не стоит пугаться – медитировать не придется. Чтобы продлить половой акт и отсрочить наступление оргазма, мужчина должен подумать о чем-то, что не связано с сексом и совершенно не возбуждает. Например, можно представить, как проходило последнее собрание на работе, или прикинуть, что нужно купить для предстоящего ремонта в квартире. Одновременно желательно не рассматривать сексуальные формы партнерши, чтобы снова не погрузиться в сексуальное возбуждение.

Читайте также:  Поллюции

Плюсы:

  • Метод подходит абсолютно всем.
  • Можно применять способ несколько раз за один половой акт.
  • Улучшает умственную концентрацию.

Минусы:

  • Может не получиться, если партнерша слишком эротично двигается.
  • Женщина не должна издавать стонов и заводить мужчину грязными разговорами.
  • Если представить что-то очень неприятное, эрекция может вообще исчезнуть.

Интимные упражнения

С помощью специальных тренировок можно научиться контролировать эякуляцию. Чтобы правильно выполнить упражнение Кегеля, нужно напрячь мышцы в лобково-копчиковой зоне. Есть более понятное объяснение – мужчина должен представить, что он справляет малую нужду и вынужден приостановить процесс. Сокращения, каждое из которых длится 3-4 секунды, должны следовать один за другим. Всего за одну тренировку следует сделать не менее 40 подходов. А тренироваться нужно каждый день утром и вечером.

Плюсы:

  • Интимные тренировки увеличивают половую силу.
  • Оргазмы становятся более яркими.
  • Снижается риск развития простатита.

Минусы:

  • Для достижения результата требуется время (не менее недели регулярных занятий).
  • Невысокая эффективность.
  • Нельзя пропускать занятия, иначе результат наступит очень нескоро.

Не только представителей сильного пола волнует вопрос, как долго не кончать мужчине во время секса. Многие женщины также ищут способы продления полового акта. Но зачем мужчине посвящать подругу в нюансы решения проблемы, если можно справиться с ней самостоятельно? У каждого способа есть преимущества и недостатки, так что стоит попробовать их все, чтобы найти для себя самый удобный.