Каждая пара по мере развития отношений создает собственную формулу идеального поцелуя. Но несмотря на то, что сейчас молодое поколение достаточно «продвинутое», многие парни и девушки все же не знают, как правильно целоваться. А это один из важнейших моментов, особенно в тот период, когда отношения только начинают завязываться.
Поцелуй называют волшебным ключиком, который открывает дверцу навстречу большой любви. Наверное, поэтому о том, как надо целоваться, можно найти много информации в книгах, журналах, на просторах Интернета. А ведь достаточно лишь учесть несколько рекомендаций и освоить пару лайфхаков, тогда никакие книжки будут не нужны. В таком случае каждый поцелуй будет желанным и станет мотиватором для сближения и обретения настоящей любви.
Почему важно уметь правильно целоваться
Никто, даже именитые ученые и психологи так и не смогли докопаться до истины, чтобы сказать наверняка, почему люди целуются. Однако изучение этого вопроса помогло выявить одну интересную вещь. Романтические поцелуи не только помогают на подсознательном уровне выбрать партнера для жизни, но также повышают собственную самооценку и способствуют интенсивной выработке гормона счастья.
Мнения большинства ученых сошлись в том, что поцелуй – это действительно «язык» эмоций, страсти, любви, желаний. И на это есть несколько интересных версий, которые косвенно, но все же отвечают на вопрос: почему так важно уметь делать это правильно.
Настоящий поцелуй приносит удовольствие
Шерил Киршенбаум в своей книге «Наука поцелуев» отметила, что возникновение поцелуя напрямую связано с грудным кормлением. Младенец запоминает ощущение спокойствия и защищенности, когда прикасается губами к теплой груди. Возможно, это не совсем корректная аналогия, однако автор книги считает, что эти ощущения остаются в подсознании.
Умение целоваться помогает наладить интимный контакт
Поцелуй в первый раз – это своего рода небольшой тест, с помощью которого партнеры «считывают» друг друга. При близком контакте они чувствуют еле уловимый запах, который может многое «рассказать». Но главное, что именно поцелуй является так называемым переходом к более интимному. И в то же время неудачный, неумелый поцелуй может запросто поставить точку в дальнейшем развитии отношений.
Правильный поцелуй ведет к созданию гармонии
Автор Д.Р. Гарсиа в своем издании «Эволюция и сексуальное поведение» написал, что поцелуй – один из важнейших физических контактов, который приносит гармонию и счастье. Он настраивает партнеров на продолжение, делает более ярким секс. Именно поэтому важно владеть этой техникой, тем более что в ней нет ничего сложного.
Но все же, как научить целоваться своего парня или девушку, чтобы получать удовольствие? Для этого достаточно освоить очень простую технику, но и не забывать о правилах.
Основы техники поцелуя
Если знаний и опыта, как хорошо целоваться, еще никогда не было, и беспокойство, что что-то пойдет не так, не покидает, можно заблаговременно потренироваться на овощах или фруктах. Это всем известный лайфхак, который применяется уже очень много лет. Но самое интересное, что это действительно работает. Такая тренировка прежде всего помогает понять, как научиться целоваться и как нужно правильно задействовать губы и язык. Более того, на психологическом уровне она дает возможность снизить уровень тревожности перед первым поцелуем и ощутить внутреннюю уверенность.
Правильный поцелуй – какой он?
На этот вопрос никто не даст ответа, поскольку какой-то конкретной техники поцелуя, которая подходила бы для всех, попросту не существует. Однако есть определенные правила, как научиться правильно целоваться с парнем (девушкой):
- Держать губы и язык расслабленными;
- Контролировать количество выделяемой слюны, чтобы у партнера не возникло ощущения, что он целуется со слюнявым щенком;
- В то же время не нужно пытаться брать под контроль процесс, все произойдет само собой;
- Не причинять боль (например, кусаться, если партнер еще недостаточно «изучен»);
- Не забывать о дыхании (если тяжело дышать носом, можно на секунду прерваться).
Еще один момент: куда деть руки, чтобы они не висели по бокам и не напоминали две макаронины? Их можно положить на плечи, обхватить талию, нежно трогать за щеки. А еще классно будет, если поглаживать затылок, слегка запуская пальцы в волосы.
Надо ли спрашивать разрешения?
Это обязательно, если с партнером еще не было близкого контакта. В учебниках такого, конечно же, не пишут, но данный подход негласно называется сексуальной этикой. Все дело в том, что, целуя человека даже в щеку, мы таким образом нарушаем его личное пространство. Поэтому на первом свидании можно просто сказать, например: «Мне так хочется поцеловать тебя» или «У тебя такие соблазнительные губы». Возможно, партнер сам проявит инициативу после такой фразы.
Если же партнер постоянный, то здесь действует бесспорное правило «стоп». Понятно, что техника поцелуя уже освоена, однако есть моменты, которые могут не нравиться. Как можно это сделать? Остановить кодовым словом или действием.
Если что-то не устраивает – как сказать?
Безусловно, у каждого человека свои желания, потребности, чувствительность органов, а потому и границы допустимого в интимном плане тоже разные. Узнавая друг друга, начинать стоит с нежных и ласковых поцелуев, потихоньку переходя в более интенсивные. При таком подходе каждый из партнеров поймет, что нравится лично ему, и как действовать в отношении другого.
Не менее важны и индивидуальные особенности. Например, если она болеет герпесом, то однозначно лучше найти другое время для поцелуев. Во-первых, это действительно заразно, а во-вторых, ей может быть больно, неприятно во время процесса. Или же если кто-то из пары носит брекеты, то в этом случае потребуется максимальная аккуратность.
Кроме того, если что-то не устраивает, то не нужно замалчивать, ведь партнер вряд ли обладает телепатическими способностями. Если она не говорит, то и он, естественно, не узнает. Единственное правило здесь – обсуждение должно проходить мягко, деликатно, заботливо. Можно не высказывать напрямую, а просто предложить попробовать по-другому.
О своих потребностях и желаниях важно и нужно говорить. Можно даже устраивать на свиданиях «пятиминутки», когда каждый имеет право сказать, что ему хочется и что не нравится.
Как дать обратную связь партнеру
Этот вопрос вынесен в отдельную тему, поскольку в большинстве случаев от него зависит, как будут развиваться отношения дальше. Даже если первый поцелуй не понравился (например, банально кто-то из пар не умеет этого делать и не имеет опыта), не принес приятных ощущений, не стоит сразу «ставить крест» на человеке. Возможно, именно в этот момент он нервничал, переживал или его что-то беспокоило. И главное табу – это, конечно же, критика, которую мало кто желает слышать в свой адрес.
Чтобы не обидеть, достаточно использовать правило «сэндвича». Все очень просто. Вначале говорится какой-нибудь комплимент, затем претензия и далее снова комплимент. Это своего рода психологический прием, который срабатывает как с парнями, так и с девушками.
Пример: «Мне классно (очень нравится), когда ты целуешь меня и одновременно поглаживаешь шею. А когда ты посасываешь мочку уха, я получаю яркие ощущения, только мне хотелось бы совсем чуть-чуть нежнее. Но твои поцелуи меня реально возбуждают». Работает безотказно.
Несколько работающих лайфхаков
Наверное, не стоит лишний раз акцентировать внимание на том, что свежесть – 90% успеха. Вряд ли партнер будет рад, если почувствует запах смеси омлета с колбасой и утреннего кофе. А если еще и будет пахнуть луком, то точно – пиши «пропало». Чистка зубов перед свиданием обязательна, при этом также на всякий случай можно захватить с собой мятную жвачку.
Кстати, это правило действует не только для новичков, но и для тех, у кого отношения длятся уже не один месяц. И в том, и в ином случае не стоит заставлять своего партнера пробовать «остатки» своего завтрака или обеда.
Выбор подходящего момента
Здесь желательно включить свое чутье, логику или иное схожее чувство для того, чтобы понять, когда же наступает тот самый подходящий момент для поцелуя. Если шлейфа романтики еще и на горизонте не видно, значит пока не стоит идти в бой. Однако и «передерживать» тоже не нужно, заставляя партнера ждать. Ведь тогда он может подумать, что нет заинтересованности в продолжении.
Установка зрительного контакта
При взгляде «глаза в глаза» образуется невидимая связь, которая дает возможность расслабиться и довериться друг другу. Тогда губы сами невольно потянутся и сольются в поцелуе. В этот момент уже не нужны будут визуальные «подсказки», именно поэтому большинство пар прикрывают глаза, даже не замечая этого, как будто на автомате. Вот теперь можно отдаться своим ощущениям, прочувствовать их, сконцентрироваться на тактильных впечатлениях.
Выбор общего темпа
Набрасываться на партнера быстро и жадно, с усилием втискиваться в его рот – этого точно делать не нужно, особенно на первых свиданиях. Даже если обуревает страсть, и хочется с головой окунуться в процесс, для начала все же лучше легонько прикоснуться губами к губам и подождать реакцию. По мере погружения в процесс общий темп выработается самостоятельно. Здесь нет каких-то мудреных правил.
Важно оставаться в моменте
Что это значит? Дело в том, что переживания из-за недостатка опыта, неуверенность, мысли о каких-то жизненных проблемах попросту мешают наслаждаться процессом. Даже если что-то тревожит, надо постараться абстрагироваться и расслабиться. Тогда наслаждение от поцелуя гарантировано.
Спешка – главный враг
Переход в наступление и потеря контроля над собой вряд ли могут привести к чему-то хорошему, если отношения пока еще в самом зачатке. Поцелуй должен восприниматься прежде всего как командная игра, где участвуют двое. И если это не обговоренный заранее ролевой сценарий, то такое давление может принести дискомфорт партнеру. И опять же, внимание на свои ощущения: если неожиданный напор не нравится второй половине, стоит на секунду отстраниться, сделать глубокий вдох, и только после этого вернуться к процессу.
Бальзам для губ – женский помощник
Конечно, парню нежелательно пользоваться этим лайфхаком, по крайней мере, на первом свидании. Ведь девушку действительно может это, мягко говоря, озадачить. Но если на улице мороз, то увлажняющий бальзам станет настоящим спасением. Ведь лучше целоваться с девушкой в губы, когда они мягкие, чем сухие, обветренные или чего хуже – шелушащиеся. Об удовольствии тогда и речи быть не может.
Сила мысли никогда не подводит
Отстранение от ненужных в такой момент мыслей поможет получить те ощущения, которые возникают при поцелуе. Да, переключиться бывает сложно, но надо очень постараться от них освободиться. В принципе, сделать это достаточно легко, например, сконцентрироваться на процессе или подумать о том, какой он красивый, нежный и т.д. Да, дословно партнер не сможет прочитать мысли, но он поймет их (опять же на уровне ощущений), что он желанный.
Важно «отзеркаливать» друг друга
Повторение действий, которые совершает партнер, а также улавливание импульсов, которые от него исходят – это и есть «зеркало». Но иногда можно взять инициативу в собственные руки, если хочется испытать какие-то новые ощущения. Главное – не переборщить.
Честность всегда уместна
Речь идет о невербальных сигналах, которые подаются. Проще говоря, если что-то пошло не так (появился дискомфорт, боль и т.д.), лучше прервать поцелуй и честно об этом сказать. В этом нет ничего страшного, и если партнер заинтересован, то он не станет разрывать отношения из-за такой мелочи. Он, наоборот, постарается сделать все, чтобы обоим было комфортно.
В качестве примера: когда люди плывут в одной лодке, они просто обязаны грести веслами синхронно, чтобы двигаться по воде. В противном случае они так и будут крутиться на одном месте.
Не забываем о тактильности
Нежные, будто случайные прикосновения и поглаживания по руке, щеке, шее, спине пробуждают более страстные ощущения и способствуют более интенсивной выработке гормона «удовольствия».
Возвращение к реальности может и подождать
При поцелуе, особенно когда целуешься с языком, в организме вырабатывается серотонин. Это гормон «счастья», который не только вызывает блаженные ощущения, но и действительно крайне полезен для здоровья любого человека. А потому не стоит спешить, даже если поцелуй уже завершился. Постояв пару минут обнявшись, можно не только установить эмоциональную связь, но и укрепить доверие.
Частые ошибки при поцелуях
Когда два человека любят друг друга и долгое время вместе, они чаще всего не обращают внимания на мелкие «ляпы», которые просто не достойны внимания. Однако на первых порах иногда даже мелкая промашка не прощается.
Целоваться с широко открытыми глазами
Во-первых, округленные глаза, смотрящие в упор, могут попросту напугать партнера. Шутки шутками, но то, что зрительная информация не дает возможности сосредоточиться на тактильных ощущениях, это факт.
Слишком много или слишком мало языка
Язык – это однозначно помощник в делах любовных, но использовать его нужно максимально аккуратно. Даже известный всем французский поцелуй не допускает чрезмерно быстро вращать языком. Все, как говорят, должно быть в меру, но при этом страстно. Иначе придется потом платочком, пардон, вытирать свои же слюни с лица партнера или партнерши.
Сжатые губы
Тогда о том, чтобы целоваться с языком, можно даже не мечтать. Более того, партнер может подумать, что его половине не нравится, она боится или вовсе испытывает отвращение. Не стоит заставлять его перебирать в голове причины, почему присутствует скованность. Лучше вовлечься в процесс, а порассуждать можно будет потом, наедине с собой.
Резкие или монотонные движения
Можно понять, когда носом об нос при поцелуе ударяются школьники. Но если такая «авария» случается у совершеннолетнего человека, партнер может принять это за банальную неопытность. Причем не только в поцелуях.
Еще хуже ситуация, когда присутствует монотонность. Одна и та же нота может вывести из себя любого человека. Качественный поцелуй – это податливость, умеренная сила и главное – смена интенсивности.
Итак, для того чтобы понять, как научиться целоваться с девушкой (парнем), вовсе не обязательно штурмовать кучу пособий. Какой-то чудо-техники в действительности не существует, но есть простые и понятные правила, которые важно знать каждому.