Польза и вред женского онанизма

Американские сексологи провели исследование и выяснили, что лишь 65 % гетеросексуальных женщин испытывают оргазм. Результаты опроса стали известны после того, как их напечатали в журнале Archives of Sexual Behavior. При таком раскладе онанизм становится единственным способом получить удовольствие. Расскажем о том, как разнообразить мастурбацию для женщин.

Возраст

Судя по информации с форумов рунета, девушки начинают играть со своей вагиной вовсе не из-за недостатка секса. Многие дамы рассказывают, что подсели на занятия онанизмом в очень раннем возрасте. Первый опыт был уже в 3-4 года. Самый поздний период — от 19 до 22 лет.

Обычно все начинается спонтанно. Вот как описывает свои похождения одна из женщин с форума: «Я прижалась промежностью к подлокотнику кресла, подвигалась немного и кончила». Это входит в привычку. Хочется снова и снова  получать сексуальную разрядку.

Даже когда появляется первый партнер, в представительницах прекрасного пола не угасает страсть к мастурбации. Они продолжают удовлетворять себя с помощью душа или ручной стимуляции клитора. А некоторые идут в сексшоп за эротичными девайсами.

Популярные мифы

Вокруг темы женского онанизма сформировалось много мифов. Логика, искаженная общественной моралью, стремится найти в безобидной процедуре нечто неприятное и вредное. Так на свет вырываются мнения, способные развить комплекс неполноценности. А потом все сокрушаются над темой женской фригидности.

Это неприлично

Консервативные родители день и ночь следят за своими дочерями. Стоит девочке уединиться надолго в ванной, или спрятать руки под одеяло, тут же начинаются расспросы и психологическое давление. Ребенок понимает, что занимается чем-то непристойным, однако остановиться не может.

В результате мозг порождает массу комплексов, а человек закрывается от мира, перестает доверять родственникам и окружающим.

Но кто сказал, что онанизм — это неприлично? Еще древнеримский философ Сенека изрек крылатую фразу:

«Что естественно, то небезобразно».

Сексуальность живет в каждой девушке. Не нужно ее ограничивать.

Снижается половое влечение

Любимая мантра советских сексологов. Дескать, от частого самоудовлетворения дамы перестают обращать внимание на мужчин. Постельные сцены с парнями вызывают отторжение, ведь разрядки более, чем достаточно.

Ни одно исследование не подтвердило снижение возбудимости из-за занятий онанизмом. Наоборот, игривые девушки проще идут на эксперименты, умело доставляют удовольствие своим партнерам.

С оргазмом тоже все в порядке. Он остается интенсивным и ярким. Так что фригидность развивается по другим причинам. Она возникает «благодаря» общественному давлению.

Появляются психические расстройства

Циркулируют упорные слухи о том, что ранняя мастурбация напрочь ломает психику ребенка. Ударная доза гормонов буквально сводит с ума. Гиперсексуальность вредна, ее нужно пресекать. Следить, наказывать, вести профилактические беседы. И лучше отобрать порножурнал и заблокировать доступ в интернет.

Поэт из Древнего Рима Овидий написал в одном из своих сочинений:

«Запретный плод сладок».

Девочке нравятся приятные ощущения. Их хочется повторить. От родительских нотаций усиливается тревожность. Мастурбация улучшает состояние.

Но начинает формироваться чувство вины. За то, что не можешь остановиться, за непослушание старшим. Именно запреты формируют психологические проблемы.

Польза

Если отбросить мифологию, то окажется, что женский онанизм способен приносить пользу. Вот лишь часть плюсов сексуальной практики:

• Укрепляет мышцы. Мускулы тазового дна отвечают за женское здоровье. Их тренировка помогает в профилактике многих гинекологических заболеваний. Сокращения улучшают кровообращение, предотвращают застойные явления.
• Снижает риск инфицирования. Во время оргазма частично открывается шейка матки. Вредные микроорганизмы выходят во влагалище и наружу вместе с естественной смазкой. Такая «чистка» помогает справиться с бактериями.
• Улучшает иммунитет. Ученые доказали, что иммунные клетки работают лучше при воздействии гормона кортизола. Он выбрасывается в кровоток в момент наступления полового возбуждения. Герпес, простуды и грипп проходят мимо.
• Облегчает состояние при месячных. Стимуляция снижает интенсивность спазмов, которые возникают во время менструации. Эффект превосходит тот, что возникает после приема спазмолитиков наподобие «Но-Шпы».
• Борется с депрессией. Когда в жизни наступает черная полоса, нужно добавить приятных эмоций и ощущений. Онанизм запускает выброс эндорфинов. Их называют «гормоны счастья». Состояние психики улучшается.

Выходит, что у самоудовлетворения полно положительных воздействий. Главное — не уходить в виртуальный мир надолго, забывая о реальном.

Вред

Вредные воздействия на организм женщины не доказаны наукой. Есть лишь обстоятельства, которые девушка провоцирует сама, например:

• Переутомление. Сексологи рекомендуют ограничить количество сеансов онанизма до 5 в день. Иначе возникнет риск получить физическое и психическое истощение.
• Механические травмы. Достаточно отказаться от смазки, а затем на протяжении получаса «полировать» влагалище вибратором. На слизистой появятся микротравмы.
• Застревание предметов. Колпачок от духов может запросто слететь с флакона и остаться внутри прямой кишки или вагины. Придется обращаться к доктору для извлечения.
• Психологическая зависимость. Когда с собой нравится больше, чем с партнером. Трудно завязывать новые отношения. Возникает иллюзия самодостаточности.

Не следует забывать о гигиене. Мойте игрушки и руки, обрабатывайте их антисептиком. Тогда риск получить вред от самоудовлетворения будет равен нулю.

Способы мастурбации

Ученые и сексологи регулярно проводят опросы, чтобы побольше узнать о сексуальной жизни женщин. Вот какие способы онанизма нравятся девушкам:

Метод стимуляции	Процент
Массаж руками клитора и влагалища	48 %
Использование вибратора	26 %
Введение внутрь фаллоимитатора	10 %
Трение о предметы	6 %
Применение душа	4 %
Сжимание бедер	4 %
Другие варианты	2 %

Большинство представительниц прекрасного пола предпочитают справляться с трудностями сексуального напряжения собственными руками. Это простой способ, который не требует наличия девайсов.

На втором месте старый-добрый вибратор. Он не только может тереться о чувствительные стенки слизистой, но и массировать эрогенные зоны, вздрагивая мелкой дрожью.

Третью ступень пьедестала занимают товары из сексшопа и подручные средства. Если рядом нет силиконового дилдо, можно заменить его флаконом или даже бананом. Эффект будет не хуже. Все зависит от детализации фантазии.

Остальные способы не слишком популярны. Хотя, по отзывам с женских форумов, душ используют больше дам, чем указано в нашей таблице. Всего 4 % маловато. Но, ученые порой делают слишком маленькую выборку респондентов.

Виды онанизма у женщин

Процесс самоудовлетворения связан с возрастом и социальными факторами. Типичные виды онанизма таковы:

1. Ранний. Начинается в детском возрасте от 3 до 7 лет. Возникает при спонтанной стимуляции половых органов. Потерлась о плюшевого медведя — понравилось.
2. Подростковый. Запускается в период полового созревания. Это пубертат. Когда растут волосы на лобке, а влечение к противоположному полу зашкаливает.
3. Взрослый. Когда девушке исполнилось 16—18 лет, она узнала нужную информацию о сексе и решила поэкспериментировать.
4. Заместительный. Когда в жизни был полноценный секс с мужчиной, но партнер далеко, или отношения закончились. Характерно для разведенных.
5. Климактерический. Приходит во время климакса. Женщина таким способом успешно борется с депрессией.

Еще можно выделить методы:

• Адаптивный. Воздействие во время секса. Может использовать девушка и ее партнер.
• Дезадаптивный. Самоудовлетворение в одиночестве. С применением доступных способов.
• С проникновением. Дама вводит во влагалище разные продолговатые предметы.
• Без проникновения. В ход идут руки, душ. Главный объект стимуляции — клитор.

Любой вид можно использовать на максимум. Нужно только изучить популярные техники.

Техника

К зрелому возрасту в арсенале девушек полно трюков, которые помогают дойти до финала за считанные минуты. Они знают, как нужно массировать клитор, чтобы получить яркий оргазм. Мы лишь обозначим основные направления и дадим несколько советов.

Руки

Шаловливые ручки — основной инструмент женщин на пути к удовлетворению своих сексуальных потребностей. В ход идут пальцы. Одним можно водить вокруг клитора. Два прекрасно подходят для стимуляции половых губ. Три станут неплохой заменой фаллоимитатора.

У каждой девушки свои предпочтения. Одной нравится сильное давление на эрогенные зоны. Другая испытывает настоящий кайф, когда едва касается кожи или слизистой. Ритмичные постукивания, поглаживания. Все это обостряет чувства и возбуждает.

Свободной рукой можно массировать и сжимать соски. Нравятся игры с анусом? Тогда есть вариант вставить в узкую дырочку пару пальцев. Только сначала позаботьтесь о чистоте: используйте спринцовку или клизму.

Вода

Тут речь пойдет о душевой лейке. Ее упругие струи прекрасно стимулируют вагину и клитор. Перед водными процедурами нужно отрегулировать температуру и напор. Слишком горячая жидкость не даст кончить, как и холодная. Все, что нужно — ритмично водить лейкой вдоль вульвы.

Если напор слабоват, можно применить технический лайфхак: открутить лейку, использовать только шланг. Нельзя вводить его внутрь! Иначе возникнет риск повредить органы.

Водяная мастурбация подходит для периода менструаций. Это гигиена, снижение болевых ощущений и приятная процедура одновременно.

Игрушки

В нынешних сексшопах чего только нет. Вибраторы, клиторальные бабочки, зажимы для сосков. По статистике, 26 % девушек выбирают вибро-девайсы. Но что мешает пустить в ход анальную пробку? Так уровень ощущений будет куда интенсивнее.

Любительницы практик БДСМ по достоинству оценят зажимы. У приспособлений есть регулировочный винт. С его помощью легко настроить нужное давление. Спустя пару минут соски начнут пульсировать, передавая нервные импульсы прямо в клитор.

Нравится фистинг? Тогда стоит обратить внимание на дилдо большого диаметра, или стимуляторы в форме руки. С ними не придется применять флаконы и бутылки.

Игрушки нужно тщательно смазывать. Иначе повредите слизистую.

Трение

Чтобы обеспечить мощный оргазм, не нужно никуда ходить. Все можно сделать в домашних условиях. Присядьте голой вагиной на подлокотник кресла и ритмично двигайтесь вперед-назад. Лучше накрыть поверхность полотенцем.

Руки полностью свободны. Пальцами следует сжать соски и массировать их. Эффект не заставит себя ждать. Кончить получится спустя 5—8 минут.

Есть вариант быстро сделать девайс своими руками. Сворачиваем туго полотенце в форме фаллоса и кладем на стул. Садимся сверху, придерживая за края. Потираемся промежностью о шершавую ткань.

Позы

Положение тела порой влияет на интенсивность оргазма сильнее, чем скорость стимуляции. В расслабленной позе одни ощущения, а в напряженной — совсем другие. Для романтичных девушек, которым нравится идея подчинения партнеру, советуем статичные позы без мышечного напряга. Для активных дам подойдут варианты посложнее.

Лежа на спине

С этого положения начинали все. Как приятно ласкать себя перед сном, лежа на мягкой кровати. Но можно делать это сразу после пробуждения. Главное — устроиться поудобнее, забыть о проблемах и погрузиться в любимую фантазию. Ладони сжимают груди, и медленно опускаются ниже, скользя по животу и лобку. Указательный палец правой руки массирует клитор. Левой рукой можно поиграться с половыми губами: раздвинуть, а затем сжать. Разведенные ноги расслабляют. Сжатые — создают дополнительное напряжение.

Три точки

Дама грациозно опускается на колени. Одной рукой упирается в поверхность, второй мастурбирует свою разгоряченную вагину. Лучше делать это на кровати или мягком диване. Иначе ноги устанут от давления довольно быстро. Идеальная поза для фантазий на тему секса. Девушка выгибает спину, двигает попой. Она представляет, как сзади во влагалище проникает напряженный член и двигается. При этом головка упирается в шейку матки, а руки партнера сжимают талию или шлепают по попе. Отличная фантазия.

На животе

Позиция подходит для активных девушек. Нужно лечь на живот, прижать ладонь к промежности. Затем двигаться вперед и назад, чтобы рука и пальцы скользили по вульве, массируя клитор. Чем сильнее напряжение, тем интенсивнее оргазм. Во время занятия онанизмом можно представлять, что третесь своей мокрой вагиной о член партнера, прижимая твердый ствол к животу. Есть варианты усилить ощущения: засунуть во влагалище пару пальцев и насаживаться на собственную руку в моменты движения таза.

Сидя

Отличный вариант для просмотра порно на большом экране. Женщина садится на попу с раздвинутыми ногами. Руками ласкает грудь и дырочки. Можно разнообразить процесс с помощью игрушек: засунуть в попу анальную пробку, сдавить соски зажимами. На худой конец подойдут прищепки и флакончик от духов. Нужно помнить о правилах безопасности. Не следует использовать предметы с крышками, которые могут застрять в заднем проходе или влагалище. Лучше взять монолитную конструкцию. Фаллоимитатор — идеальный выбор.

На коленях

Позиция для девушек, которым нравится массировать обе дырочки. Стоя со слегка расставленными ногами, появляется доступ к вагине и анусу. Одну руку кладем на промежность, второй касаемся попы. Если засунуть в отверстия по 2—3 пальца и раскачиваться вперед-назад, можно представить, что занимаетесь сексом с двумя партнерами. Если делать это на полу, почувствуете сильное давление на колени. Это нравится тем, кто предпочитает чувствовать себя в роли рабыни. Соски доступны для зажимов.

Мы рассказали все о мастурбации для женщин. Напомним ряд рекомендаций:

• Используйте побольше смазки. Иначе получите микротравмы слизистых оболочек.
• Соблюдайте гигиену. Так вы избавитесь от опасных вирусов и болезнетворных микробов.
• Применяйте игрушки. Девайсы из сексшопа способны сильно разнообразить игры.
• Фантазируйте смело. Если нравится представлять, как вас трахает пара мужчин, не стесняйтесь.

Не нужно верить мифам. Общество веками сковывало девушек цепями нравственности. Пришло время разорвать порочный круг и получить максимум наслаждения наедине с собой.