Газета «Newsweek»опубликовала данные, согласно которым от 15 до 20% семейных пар имеют секс менее 10 раз в год, а 2% не занимаются им вообще. Проблема угасания страсти в браке – одна из наиболее острых в длительных отношениях.
Почему пропало влечение
Распространено мнение, что охладевшие друг к другу супруги просто устали от тяжести обязательств, бытовой рутины и отсутствия новизны. Многие пары годами копят в себе обиды и недовольство второй половинкой: в сетевом журнале, посвященном психологии отношений, описан конфликт, разгоревшийся от того, что жена пропустила мимо ушей просьбу мужа приготовить ему манную кашу, которую тот так любил в детстве. Накопившаяся невысказанная обида привела к охлаждению в семье. Женщины же расстраиваются, что мужья перестали дарить им цветы, уделять внимание, говорить комплименты.
Некоторые пары, сами того не осознавая, страдают от недостатка личного пространства: много времени проводится за совместным хобби, бытом, все поездки к друзьям совершаются только вдвоем.
Супруги, которые не так давно поженились и только отошли от конфетно-букетного периода, могут обнаружить несовпадение темпераментов. Вначале секс в браке почти всегда бурный, частый и эмоциональный, но рано или поздно муж и жена вернутся к своей физиологической норме.
Стеснение, страх раскрыться перед второй половинкой также часто приводит к охлаждению в постели. Бельгийские газеты поведали историю о некоем мосье Жаке, который годами обманывал жену, тратя немыслимые суммы на походы в БДСМ бордели. Чтобы оплачивать свое увлечение, мужчина присвоил финансы фирмы, где занимал хорошую должность. Если бы мужчина честно обсудил со второй половиной свои пристрастия, возможно, не пришлось бы вести двойную жизнь.
Каковы бы ни были причины, все решаемо, если супруги искренне любят друг друга и хотят вернуть страсть в отношения. В этом может помочь опытный сексолог и несложные приемы, предлагаемые специалистами.
Упражнения для развития сексуальности
Лучше понять друг друга и настроится на чувственность партнера поможет упражнение «инь-янь». Суть его в том, чтобы дать возможность одному партнеру отдаться на волю второго. Муж реализует те фантазии и практики в постели, которые он давно хотел воплотить: завязать глаза второй половинке и поласкать ее перышком, надеть на нее агрессивные кожаные аксессуары из мира БДСМ-фетиша, поставить в замысловатую позу, а может быть, намылить гениталии и сделать гигиеническое бритье киски волнующей эротической игрой. Жена подчиняется желаниям супруга, предварительно оговорив стоп-слово, если какие-то практики покажутся ей совершенно неприемлемыми.
В следующий раз супруги меняются ролями и уже женщина принимает на себя доминирующую роль.
После интима пара обменивается впечатлениями, обсуждает, что понравилось, что было не слишком приятным. Пользу этого упражнения сложно переоценить:оно дает возможность более тревожному супругу снять с себя ответственность, а значит – избавиться от напряжения в постели. Такая игра позволит мужу и жене лучше узнать другу, понять свои желания и чувства в сексе.
Еще одна действенная практика – чувственные ласки без прикосновения к гениталиям. Муж и жена трогают и поглаживают любые зоны на теле, не касаясь интимных мест. Если половое возбуждение нарастает, стоит прекратить игру: такой прием обострит влечение пары друг к другу и позволит отыскать новые эрогенные зоны.
Замечательной идеей станет порно рулетка – игра, в которой пара наугад выбирает ролик и старается повторить за актерами. Конечно, стоит выбирать наиболее реалистичные разделы сайта.
Не дать интиму скатиться в рутину
Отношения пары всегда развиваются: первый романтический взрыв сменяется спокойной ровной привязанностью, рождаются дети, и интимная жизнь не может не претерпеть изменений. Не стоит расстраиваться, если постельные игры стали боле редкими, а на первый план вышло благополучие близких и стабильная финансовая ситуация. Но интимные отношения, как и другие сферы жизни, также нуждаются в развитии и поддержке.
Пробовать новое и удивлять вторую половинку можно и нужно. Если у девушки после родов увеличился объем влагалища, и мужчина не испытывает прежних ощущений, стоит опробовать анальную пробку на ножке: заполнив прямую кишку, она сделает уже вагину. Ножка, располагаясь во внешнем сфинктере, не доставит дискомфорта при половом акте, а может и поспособствует усилению оргазма.
Неплохо добавить разнообразия в тактильные ощущения, купив специальную свечу, которая при горении превращается в масло – его можно использовать в эротическом массаже. Свеча наполнит спальню приятным ароматом и сделает привычную прелюдию чуточку эмоциональнее.
Супруги видели друг друга обнаженными много раз, поэтому стоит внести перчинку в визуальную составляющую – девушке, например, прикрепить к соскам пэстисы с кисточками, надеть чулки, трусики с вырезами на интимных зонах, мужчине – портупею, стринги для мужчин для интимных игр.
Секс в браке, конечно, уже не будет таким бурным, как на заре знакомства, но в нем появится что-то большее – глубина и доверительность, которые появляются только между искренне привязанными друг к другу людьми. Умение находить компромиссы, пробовать новое, думать об удовольствии любимого – это признаки зрелых отношений. Конечно, если муж и жена не заинтересованы в поддержании страсти, то тут уже стоит говорить не о сложностях в постели, а о проблемах в отношениях в принципе.