Повышенная чувствительность головки полового члена

Повышенная чувствительность головки полового члена у мужчины приводит к быстрому семяизвержению во время секса. Особенность не позволяет получить максимальное наслаждение от близости обоим партнерам.
Уменьшить чувствительность можно хирургическим вмешательством. Но до применения радикальных методов стоит попробовать более щадящие домашние способы.

Почему возникает повышенная чувствительность головки

Почему возникает повышенная чувствительность головки

У подростков повышенная чувствительность головки физиологическая норма. Вызывается переизбытком гормонов и неопытностью. Со временем проходит.

В половозрелом возрасте чувствительные нервные окончания сохраняются, если они генетически врожденные. Определить особенность можно по следующим признакам:

  • с начала ведения половой жизни не было ни одного нормального по продолжительности полового контакта;
  • презервативы или мази-анестетики продлевают время наступления эякуляции;
  • воздержание не влияет или почти не влияет на продолжительность интимной близости;
  • при повторном контакте время не увеличивается.


Чувствительность головки, возникшая в результате долгого воздержания, не нуждается в лечении. Устраняется при организации регулярной половой жизни.

Отличие врожденной от патологической

Кроме особенности функционирования нервных окончаний, существуют патологические проблемы.

  • Жжение в паху
  • Боли при мочеиспускании и семяизвержении
  • Снижение либидо
  • Беспричинные эрекции
  • Частое мочеиспускание

Выше перечисленные признаки указывают на наличие простатита, фимоза, уретрита, везикулита или колликулита.

Медицинские патологии влияют на чувствительность головки. Быстрое семяизвержение носит волнообразные характер, не устранятся использованием пролонгирующих средств. При повторной близости время увеличивается. Наличие дискомфорта повод немедленно обратиться к врачу.

Техника для снижения чувствительности головки члена

Техника для снижения чувствительности головки члена

Чтобы продлить половой акт без применения медикаментов и хирургического вмешательства, нужно выполнять несколько рекомендаций в сексуальной технике:

  • использовать позы с минимальным касанием тел;
  • уменьшить визуальный контакт;
  • следить за поднимающимися яичками и оттягивать их вниз;
  • тренировать ЛК-мышцу;
  • подбирать индивидуальную позу, в которой эякуляция наступает медленнее.


Для уменьшения сексуального напряжения можно оставаться частично одетыми, использовать не сексуальное белье на женщине (футболку, майку), попросить женщину не стимулировать эрогенные зоны после введения.
Отсрочить момент эякуляции помогает прерывание фрикций. При приближении оргазма женщина должна расслабить влагалищные мышцы и перестать двигаться.

Читайте также:  Какое белье на девушках нравится мужчинам?

Тренировка ЛК-мышцы

Тренировка ЛК-мышцы

Лобково-копчиковая мышца отвечает за мужскую эрекцию и здоровье. Тренировка тонуса проводится при помощи упражнений Кегеля. Новички выполняют гимнастику в положении лежа. Через некоторое время упражнения делаются сидя и стоя.

  1. Сжатие. ЛК-мышца сжимается и расслабляется сначала в спокойном темпе затем в быстром. Выполнить по 10 раз. На пол минуты удерживать мышцу в сжатом состоянии, расслабиться. 3 подхода.
  2. Выталкивание. Сжать ЛК-мышцу, при расслаблении выполнить выталкивающие движении в основании члена. Выполнять 2 минуты в спокойном темпе.
  3. Напряжение. Плавно, неторопливо напрячь мышцу, удерживать до ощущения тепла, около 30 с. Расслабиться.


Выполнять комплекс 3 раза в день на разогретые мышцы. Во время полового акта, при приближении оргазма требуется сделать глубокий вдох, втянуть живот и напрячь ЛК-мышцу. Эякуляция на время отступит.
Не выполнять комплекс при наличии острых воспалительных процессов, геморрое, сосудистой патологии в области малого таза, наличии злокачественных опухолей.

Народные способы снижения чувствительности

Народные способы снижения чувствительности

Если самоконтроль и тренировки не дают достаточного результата, эффект усиливается при помощи средств народной медицины. Самыми безопасными являются листья капусты или лопуха. Их нужно приложить к половым органам за 30 минут до секса. Снизить чувствительность можно, подержав член в теплом отваре мяты.

Народные рецепты подразумевают употребление алкоголя, рисование йодной сетки на головке члена, намазывание слизистой зубной пастой.

Еще один способ уменьшить чувствительность, раскрывать головку члена, чтобы одежной натирать нежное место, вызывая загрубание.

Эти методики следует применять с осторожностью, они опасны появлением ожогов, травм и инфекции.

Дополнительные аксессуары

Дополнительные аксессуары

Чтобы замедлить отток крови от члена во время интимной близости, используют эрекционные кольца. Аксессуары изготавливаются как простые, так и со встроенным вибратором. Это дает дополнительное стимулирование влагалища женщине, увеличивая удовольствие партнерши.

Читайте также:  Польза мёда, грецкого ореха и кураги для потенции

Снизить чувствительность головки помогут специальные мази, гели и спреи с анестезирующим эффектом. В состав средств входит бензокаин или лидокаин. За 20 минут до близости нанести препарат на головку члена. Непосредственно перед введением не впитавшиеся остатки нужно смыть или надеть презерватив. В противном случае средство попадет на слизистую партнерши и уменьшит ее ощущения. Использовать анестетики нужно с осторожностью чтобы не появилось полное онемение.

Снизить чувствительность помогут специальные презервативы с утолщенными стенками. Производитель добавляет в некоторые марки анестетик для большего эффекта. После надевания презерватива нужно распределить мазь внутри массирующими движениями.
В качестве замены презервативу подойдут резиновые насадки на член. Использование аксессуара рекомендуется для партнеров с не совпадающими размерами. Насадки позволяют увеличить мужской размер.

Профилактика развития проблемы

Для того, чтобы не спровоцировать возникновение повышенной чувствительности, требуется соблюдать гигиену. Во время душа промывать не только головку, но и крайнюю плоть. Важно регулярно проходить осмотр у уролога. Частые сексуальные контакты позволяют адаптировать работу нервных рецепторов в головке. Не рекомендуется быстрая и частая мастурбация, она формирует условный рефлекс к ранней эякуляции.

Повышенная чувствительность головки не приговор. В зависимости от степени проблемы, существует множество способов ее решения. Для врожденной слабо выраженной повышенной чувствительности подойдут домашние способы и народные средства. Если проблема имеет медицинскую составляющую, требуется обратиться за помощью к специалисту.

Поделиться: