Порой девушки бегают за парнями, которые им нравятся. Они готовы на все, лишь бы быть рядом с объектом обожания. Даже если приходится унижаться, терпеть плохое отношение. Но почему так происходит? Что заставляет девушек жертвовать своим достоинством ради мужчины?
Чаще всего это происходит из-за низкой самооценки, недостатка любви к себе. Девушка не чувствует себя достойной хорошего отношения, поэтому готова довольствоваться малым. Она думает, что ее ценность зависит от того, есть ли у нее парень.
Еще одна причина — женщины часто не знают, как правильно строить отношения. Они думают, что чем больше стараний, тем быстрее получат желаемое. Но на самом деле это не работает. Чем сильнее девушка старается, тем меньше ее ценит мужчина.
Так что же делать, если вы постоянно бегаете за парнем и унижаетесь перед ним? Сначала нужно разобраться, почему вы так поступаете. А потом принять меры, чтобы изменить ситуацию. Сейчас мы подробно рассмотрим, как это сделать.
Причина №1: низкая самооценка и недостаток любви к себе
Одна из главных причин, почему девушки бегают за парнями — низкая самооценка. Если женщина не любит и не уважает себя, она будет довольствоваться малым. Ей будет казаться, что она должна быть благодарна за любое внимание от мужчины. Даже если это внимание выражается в пренебрежении, унижениях.
Низкая самооценка часто формируется еще в детстве. Если родители и окружение постоянно критиковали девочку, ей будет сложно поверить в свою ценность. Она привыкнет думать, что не заслуживает хорошего отношения. И это станет причиной зависимого поведения в отношениях.
Чтобы повысить самооценку, нужно научиться любить, принимать себя. Надо перестать сравнивать себя с другими, чаще обращать внимание на свои достоинства. Еще можно:
- Заняться тем, что приносит удовольствие.
- Развивать свои таланты, способности.
- Общаться с людьми, которые поддерживают, ценят вас.
Важно научиться ставить личные границы, не позволять их нарушать. Если мужчина не уважает вас и ваши чувства, не бойтесь дать отпор. Помните, что вы достойны любви, уважения. Никто не имеет права обращаться с вами плохо.
Причина №2: ошибочное представление о своей ценности для мужчины
Еще одна частая причина, по которой девушки бегают за парнями — неправильное представление о своей ценности. Многие уверены, что мужчина должен быть центром их вселенной. И готовы на все, чтобы добиться его расположения.
На самом деле, такое поведение отталкивает мужчин. Им не нужна девушка, которая постоянно крутится рядом, старается угодить. Они ищут равного партнера, с которым можно строить здоровые отношения.
Поэтому так важно научиться ценить себя и понимать, что вы — отдельная личность. Вы не зависите от мужчины, не нуждаетесь в нем для счастья. У вас есть своя жизнь, интересы и увлечения. Они делают вас уникальной, привлекательной.
Не стоит зацикливаться на одном конкретном парне и тратить на него все свое время, силы. Вместо этого займитесь саморазвитием, общением с друзьями, хобби, карьерой. Будьте интересной, разносторонней личностью. Тогда вы обязательно встретите мужчину, который оценит вас по достоинству.
Как мужчины относятся к девушкам, которые за ними бегают
Большинство мужчин не воспринимают всерьез девушек, которые за ними бегают. Такое поведение вызывает у них раздражение, желание держаться подальше.
Мужчины ценят в девушках независимость, уверенность в себе и чувство собственного достоинства. Им нравятся женщины, у которых есть своя жизнь, интересы, принципы. Они не готовы поступаться ими ради отношений.
Когда девушка бегает за парнем, она показывает свою зависимость, неуверенность. Она как будто говорит: «Я ничего не значу без тебя, поэтому готова на все, чтобы быть рядом». Такая позиция не вызывает у мужчин уважения и желания строить серьезные отношения.
Бывают исключения. Некоторым парням нравится, когда девушка полностью посвящает себя отношениям. Но чаще всего такие союзы недолговечны, приносят женщине только страдания. Ведь если мужчина не ценит вас как личность, он будет воспринимать вас как должное. И рано или поздно начнет искать новых ощущений на стороне.
Поэтому, если вы хотите построить здоровые, гармоничные отношения, нужно научиться уважать себя. И не гнаться за мужчиной любой ценой. Будьте самодостаточной, интересной личностью. Тогда вы обязательно встретите достойного партнера, который будет ценить и любить вас такой, какая вы есть.
Способ №1 перестать унижаться: разберитесь в себе и своих истинных желаниях
Чтобы перестать унижаться перед мужчиной, нужно разобраться в себе, своих истинных желаниях. Зачастую девушки гонятся за отношениями не потому, что хотят быть с конкретным парнем. А потому что боятся одиночества или хотят соответствовать ожиданиям общества.
Поэтому важно научиться слышать свой внутренний голос. И понимать, чего вы на самом деле хотите. Возможно, вам нужно не конкретный мужчина, а ощущение собственной значимости. Или вы просто привыкли к тому, что отношения — обязательный атрибут «нормальной» жизни. Без них вы чувствуете себя неполноценной.
Чтобы разобраться в своих истинных желаниях, представьте свою идеальную жизнь. Чем бы вы занимались, если бы не нужно было ни о ком заботиться и ни от кого зависеть? Какие у вас были бы увлечения, друзья, работа? Кем бы вы себя ощущали?
Когда вы поймете, чего на самом деле хотите от жизни, вам будет проще расставлять приоритеты. Не придется тратить время, силы на бесперспективные отношения. Вы научитесь получать удовольствие от жизни без оглядки на мужчин, общественное мнение.
Еще важно принимать себя такой, какая вы есть, со всеми достоинствами и недостатками. Перестаньте гнаться за недостижимыми идеалами, сравнивать себя с другими. Полюбите себя и поймите, что вы уникальны, неповторимы. Тогда вам не нужно будет унижаться перед мужчиной, чтобы почувствовать себя значимой и любимой.
Способ №2 перестать бегать за мужчиной: займитесь самовнушением
Еще один способ перестать бегать за мужчиной — самовнушение. Ваши мысли и установки влияют на ваше поведение, самоощущение. Поэтому, если вы будете внушать себе, что достойны лучшего и не нуждаетесь в мужчине для счастья, вы станете увереннее, самодостаточнее.
Начните с аффирмаций — позитивных утверждений, которые нужно повторять каждый день.
Например:
«Я люблю и уважаю себя»
«Я достойна счастливых, гармоничных отношений»
«Моя жизнь наполнена смыслом и радостью, независимо от наличия партнера».
Произносите эти фразы вслух перед зеркалом с утра и перед сном.
Учитесь контролировать свои мысли, не допускать негатива. Когда ловите себя на мысли вроде «Я ничего не значу без него» или «Он мне нужен, чтобы чувствовать себя полноценной», сразу же заменяйте их на позитивные аффирмации.
Полезно представлять свою идеальную жизнь без мужчины. Представляйте, как вы радуетесь каждому дню, занимаетесь любимым делом, путешествуете, общаетесь с друзьями. И наслаждаетесь своей свободой, независимостью. Старайтесь в деталях прочувствовать эти образы. Постепенно они станут вашей реальностью.
Самовнушение — не волшебная таблетка. Оно не поможет вам измениться в одночасье. Но если вы будете регулярно практиковать позитивные установки и визуализацию, ваше мышление, поведение изменятся. Вы станете увереннее в себе, научитесь получать удовольствие от жизни без мужчины. И перестанете унижаться в отношениях.
Способ №3 избавиться от излишней заинтересованности: повысьте самооценку
Чтобы избавиться от излишней заинтересованности в мужчине, нужно работать над самооценкой. Когда вы любите и уважаете себя, вам не нужно унижаться и добиваться внимания противоположного пола любой ценой. Вот рекомендации:
- Перестаньте сравнивать себя с другими, концентрироваться на своих недостатках. Вместо этого составьте список своих достоинств и талантов. Регулярно перечитывайте его, дополняйте. Учитесь принимать комплименты и благодарить за них, не принижая своих заслуг.
- Научитесь говорить «нет», когда это необходимо. Не позволяйте мужчине или кому-либо еще нарушать ваше личное пространство, критиковать вас или обесценивать ваши чувства. Будьте уверенной в своей позиции.
- Старайтесь проводить время с людьми, которые вас поддерживают, вдохновляют. Избегайте токсичных отношений и общайтесь с теми, кто искренне желает вам добра, верит в ваши силы. Это могут быть близкие друзья, родственники или единомышленники.
Не забывайте про саморазвитие. Чем больше вы будете работать над собой, развивать свои таланты и получать новые знания, тем увереннее будете себя чувствовать.
Найдите занятие, которое приносит вам радость, удовольствие. Это поможет вам поднять самооценку, почувствовать себя самодостаточной личностью.
Как вести себя с мужчиной, чтобы он вас ценил и уважал
Чтобы мужчина вас ценил и уважал, важно уважать себя. И показывать это своим поведением. Не позволяйте ему переступать ваши личные границы, манипулировать вами или относиться к вам пренебрежительно. Будьте уверенной в себе и своих желаниях.
Не посвящайте всю свою жизнь мужчине, не отказывайтесь от своих интересов ради отношений. Продолжайте заниматься тем, что приносит вам радость, встречайтесь с друзьями, развивайтесь профессионально. Чем интереснее будет ваша жизнь, тем больше мужчина будет вас ценить.
В общении с партнером будьте искренней, открытой и доброжелательной. Не бойтесь говорить о своих чувствах, потребностях. Но избегайте излишней драматизации, истерик и манипуляций. Мужчины ценят в женщинах эмоциональную стабильность и зрелость.
Не забывайте про внешнюю привлекательность. Ухаживайте за собой, следите за своим здоровьем, физической формой. Носите одежду, которая подчеркивает ваши достоинства и в которой вы чувствуете себя уверенно. Но делайте это в первую очередь для себя, а не для мужчины.