Что такое поллюция, и почему она возникает у мужчин? Разберемся в этой загадочной теме простыми словами. Откройте для себя суть явления и его влияние на здоровье мужчин. Обязательно к прочтению!
В отличие от эякуляции во время мастурбации или занятия сексом, при поллюциях происходит неконтролируемое семяизвержение. Данное явление может наблюдаться у каждого, вне зависимости от половой принадлежности, однако чаще всего с ним сталкиваются именно мужчины.
Как правило, поллюция происходит во сне, но бывают случаи, когда неконтролируемый «сброс» сексуального напряжения настигает в дневное время. Многие мужчины испытывают это в течение всей жизни, начиная с подросткового возраста.
Что понимается под термином «поллюция»
Казалось бы, как может быть эякуляция без эрогенной стимуляции? На самом деле, это действительно в некотором смысле феномен, называющийся «влажными снами». Неожиданное семяизвержение происходит в момент ночных сновидений. Юноша или мужчина видит сновидения эротического содержания, а наутро обнаруживает следы спермы на нижнем белье.
Сон эротического содержания
Интересно, ночные грезы зачастую запоминаются, однако иногда мужчина совсем не помнит, что ему снилось, поэтому не понимает, как вообще такое могло произойти.
Первые эпизоды возникают у подростков, когда запускается процесс интенсивного роста гормональной активности (период – от 10 до 16 лет). Они определенным образом влияют на дальнейшее половое поведение, интимную жизнь во взрослом возрасте. С появлением регулярных сексуальных контактов неконтролируемая эякуляция ночью становится реже или вовсе прекращается.
У зрелого мужчины явление может вернуться, если отсутствует регулярная половая жизнь, а значит нет возможности снять накопленное напряжение. При этом регулярная мастурбация не помогает.
Характерные особенности поллюций
Отличить их достаточно просто, однако важно понимать: пассивное извержение спермы может указывать на урологические проблемы, которые нужно исключить. Иногда причиной становятся соматические заболевания.
Итак, два главных отличия:
- Семяизвержение происходит самопроизвольно, чаще всего ночью;
- При выделении семенной жидкости предварительно половой орган не стимулируется.
Если дополнительно мужчина испытывает болезненность, жжение и иной дискомфорт в области интимной зоны, стоит провериться на наличие сперматореи. Кроме того, важно не путать поллюции с преждевременным семяизвержением, которое возникает до начала фрикций.
Говоря простыми словами, поллюции у взрослых мужчин, это самопроизвольная эякуляция, возникающая ночью.
Происходит она без стимуляции органов интимной зоны.
Основные причины
Специалисты выделяют несколько причин из-за чего происходит у мужчин поллюция. Условно их можно разделить на физиологические, психологические и психофизиологические, хотя последние встречаются крайне редко. Почему условно? Поскольку все зависит от возраста, уровня либидо, регулярности половой жизни, яркости оргазма, гормонального фона.
Разбираемся с физиологией
Для того чтобы поддерживать нормальное функционирование, организм самостоятельно пытается устранить дисбаланс. В результате постоянного напряжения, которое не сбросить во время секса, происходит ночная поллюция. При длительном отсутствии секса накапливается неудовлетворенность, которая формирует банальный рефлекс. Мужчине попросту нужно получить разрядку. Ему снятся эротические сны, наступает поллюция.
Многие считают, всему виной бушующие гормоны. Да, в подростковом возрасте именно это становится основной причиной. Однако у взрослых людей выработка тестостерона влияет исключительно на возбуждение, что нельзя назвать предпосылкой к поллюционному семяизвержению.
Важно также отметить, у мальчиков 10-14 лет непроизвольный выброс семени происходит по причине необходимости устранить напряжение. Таким образом на физиологическом уровне работает организм, чтобы не провоцировать половой акт в таком раннем возрасте. Половые клетки только-только начинают созревать, однако практически готовы к оплодотворению. Природный защитный механизм, способный предотвратить возможность потенциального зачатия.
Психология: важные моменты
В большинстве случаев ночные эпизоды непроизвольного семяизвержения возникают именно из-за психологических проблем. Если отсутствует долгое время сексуальная близость, у мужчины меняется интимное поведение, даже самоудовлетворение не помогает достичь полноценной разрядки.
Напряжение, как правило, требует расслабления, снятия стрессовой нагрузки. Именно секс помогает это сделать. А если его нет? Естественно, мужчина «разряжается» в ночном сне. Понятно, далеко не у всех людей присутствует данный феномен, но специалисты подмечают, что количество стремительно увеличивается.
Можно ли избавиться
О том, как можно бороться с ночной поллюцией, расскажет психолог либо врач-андролог, в зависимости от причины. Однако есть также общие рекомендации, которые помогут, если не избавиться, хотя бы сократить количество поллюционных эпизодов.
Изменить привычки
Если присутствует данная проблема, стоит отказаться от засыпания на животе.
Отдых на боку, спине позволяет сократить вероятность возникновения непроизвольной эякуляции.
Расслабиться перед сном
Кто-то занимается спортом, кто-то принимает горячую ванну, некоторые даже задействуют медитативные практики. Все это дает возможность получить релаксационный эффект, снять напряжение.
Регулярная мастурбация
Если нет полноценного сексуального контакта, получить разрядку поможет мастурбация. Вполне нормально даже для взрослого мужчины. Организму необходимо освобождение от «старой» спермы, поскольку семенная жидкость накапливается в яичниках, ей естественно нужен выход.
Устранение психологических причин
Ночные поллюции приносят беспокойство? Стоит поговорить с психологом. Стесняться этого не нужно, поскольку данное явление не относится к заболеваниям. Специалист просто поможет убрать ощущение неуверенности, проработать причины беспокойства.
Домашние средства
Травяные чаи отлично помогают расслабиться на физическом, психологическом уровне. Понятно, что не панацея, но действительно дают возможность снизить вероятность возникновения поллюции. Принятие теплой ванны с добавлением успокаивающих эфирных масел (лаванда, сандал, мята, мелисса) также поможет расслабиться. Предпочтительно надевать просторную одежду во избежание сдавления половых органов.
Итак, нельзя однозначно ответить, хорошо, если мужчина испытывает поллюции, или плохо, поскольку, по сути, не несут вреда организму. При наличии негативного влияния на психологическую составляющую стоит обратиться к специалисту, который проведет психотерапию, поможет избавиться от внутреннего конфликта.