Недавно сексологи провели независимое исследование и выявили, что 46% мужчин и женщин отмечают снижение половой активности именно осенью. Кому-то это покажется странным — ведь это одно из самых романтичных времен года. Казалось бы, действительно: после жаркого лета самое время греться в объятиях друг друга. Что же делать, если ваш организм бунтует и отказывается предаваться любви, вопреки здравому смыслу?
Влияние биоритмов
Часто случается, что по прошествии лета мужское либидо угасает вплоть до конца осени. Современные социологические опросы объясняют это «грустной порой конца загорелых ножек в коротеньких платьях» или же сильными нагрузками на работе. Когда природа постепенно готовится к зимней спячке, листва увядает, проливные дожди и холода вызывают желание укутаться в плед перед камином, вечера под лозунгом «не хочу» становятся нормой.
Уют, романтика, свечи и даже горячительные напитки не всегда спасают от фразы «я так устал, давай не сегодня». И не удивительно: после летнего отпуска на плечи вашего благоверного ложится двойная нагрузка — видимо, чтоб неповадно было. Такая уж политика у многих компаний, особенно если мужчина занимает ответственную должность…
Моральный износ дает о себе знать, и ни о каком сексе не может быть и речи.
Бывает и наоборот. Для семейной женщины осень может обернуться не меньшим стрессом. Вспомните, сколько трудов и своих нервов вам приходится вложить в то, чтобы собрать ребенка в школу: ранний подъем, завтрак, собрать, помыть-причесать, отвести, уехать на работу, забрать, проверить уроки. А еще успеть приготовить ужин на всю семью, домашние бытовые заботы…
С ума сойти можно! Единственная мысль после такого напряженного дня — доползти бы до кровати.
Сезонные проблемы в сексе
Еще один фактор, снижающий наше либидо: как известно, осенью световой день постепенно сокращается, а недостаток солнечного света приводит к дефициту гормонов радости. И куда тут спрячешься от депрессии, когда основной ее враг прячется за тучами и так рано заходит за горизонт? Поэтому всем нам знаком термин «осенняя хандра». Происходит это и из-за постоянного перепада температур. Наше тело просто не способно так быстро перестроиться, поэтому изменение теплового обмена внутри нас вызывает сонливость и апатию.
Представляете, сколько всего случается из-за простой смены времени года? Поэтому, прежде чем обижаться на свою вторую половинку за непонимание или же снижение внимания к вам, задумайтесь: может, проще вместе разобраться и как-то поспособствовать более теплым отношениям в постели?
Как с этим бороться?
Если со стрессами из-за большой материнской ответственности бороться можно давним проверенным способом — дружбой с няней и бабушками, то для других факторов существует целый ряд специалистов, и каждый — со своим секретным оружием.
Диетологи предлагают решение проблемы с помощью ряда продуктов с высоким содержанием магния, витаминов A, B и E, а также жирных кислот. Все эти вещества способствуют полноценной выработке половых гормонов. Это важно как включение в постоянный рацион, но есть кое-что еще…
Афродизиаки
С древних времен женщины пользовались различными тайными зельями, волшебными снадобьями для раскрытия сексуального потенциала, как своего, так и любимого мужчины. Ни для кого не секрет, что самые известные обольстительницы мира были желанны во все времена года. Все потому, что они знали, чем угостить своего гостя, чтобы распалить в нем страсть.
Возьмите на заметку:
- грибы;
- морепродукты (особенно устрицы);
- сельдерей;
- шоколад;
- орехи с медом;
- приправы: карри, имбирь, ваниль, розмарин, тмин, гвоздику.
Эти добавки должны поселиться на вашей кухне навеки. Особенно уделите внимание сельдерею, ведь он был одним из главных афродизиаков маркизы де Помпадур, легендарной фаворитки короля Людовика XV.
Сексологи рекомендуют отказаться от спонтанного секса в холодное время года, основываясь на том, что женский организм тяжелее реагирует на смену погоды. Постарайтесь подготовиться к интимной близости: разожгите чувство страсти, увеличьте продолжительность прелюдии, не занимайтесь сексом «для галочки», потому что так нужно. Термин «супружеский долг» должен быть забыт если не насовсем, то хотя бы до конца осени.
Отличный повод заглянуть в магазин здоровья — разнообразие товаров для влюбленных поможет добавить остроты ощущений.
Если помимо нежелания вы обнаружили дополнительные симптомы — например, раздражение, боль при половом акте, — это серьезная причина обратиться к специалисту.
Сокращение светового дня, безусловно, основополагающий фактор депрессии и плохого настроения. Поэтому отличным вариантом повысить либидо станет отпуск.
Тур операторы рассказывают, что многие женщины пытаются спасти свой брак с помощью смены обстановки.
История менеджера тур оператора
Менеджер одной из таких компаний поделилась с нами своей историей:
«Как-то раз ко мне пришла женщина сорока лет и попросила подобрать им с мужем тур, направленный на максимальное расслабление. Основными требованиями были: теплый, но не жаркий климат, необычная национальная кухня, наличие спа и не сильно нудные экскурсии. Вроде бы стандартная просьба, но разговорившись с ней за чашечкой чая, я узнала, что поехать в отпуск им посоветовал психолог.
Брак рушился на глазах — бытовые проблемы тревожили, дети переходного возраста со своими подростковыми проблемами, частые скандалы, все валилось из рук. Конечно же, я подобрала ей максимально комфортный и интересный тур и пожелала счастья.
И вот, через три недели, приходит ко мне та самая женщина, с горящими глазами, счастливая, загорелая, с легким румянцем на лице. Столько слов благодарности я не слышала давно. Смена обстановки и солнце дали новый виток в их взаимоотношениях. Муж буквально носил ее на руках, а после одного вечера с горячительными напитками и вовсе признавался ей в любви серенадами на весь отель, вместо привычных ссор и критики на хмельную голову.
Каждая их ночь была такой пылкой и страстной, что некоторые соседи жаловались». Согласитесь, жалобы соседей на ваш жаркий секс — самый лучший комплимент.
Вывод напрашивается сам — отдых способствует улучшению настроения и выработке серотонина, гормона счастья. А где царит счастье, там любовь и секс идут рука об руку.