Как поднять потенцию у мужчины

Возрастное или вызванное болезнью ухудшение эрекции всегда воспринимается мужчинами болезненно. И им сложно обсуждать его даже с друзьями или врачом. В таких случаях идеальное решение – самому найти, как увеличить потенцию.

Большинство пациентов стремятся начать с безопасных растительных БАДов или народных рецептов. А к дорогим и дающим много побочных эффектов лекарствам переходить, только если не подействуют добавки.

Применение натуральных препаратов для потенции

БАДы сочетают в себе плюсы научного подхода с достижениями альтернативной медицины. И в большинстве случаев их достаточно для поднятия потенции – в отдельных случаях или навсегда.

Обратить особое внимание рекомендуется на:

• Рексатал – таблетки либо капсулы с алотрифалином (концентрация 500 мг).

Растительный комплекс включает экстракты хамелириума, сарсапарели, раскидистой тернеры и фитостеринов из пшеничных проростков. Они укрепляют иммунитет, влечение и делают ощущения ярче. Рексатал рекомендован к употреблению по капсуле или паре таблеток, с едой, сроком от мес. Обычно он стоит 890-1200 руб. Но дешевле всего можно приобрести его по акции, в пределах сотни;

 

• Молот Тора – капли с акцентом на вытяжках животного происхождения.

В них собраны литорины, криль, удильщик (рыба) и кладония оленья (норвежский мох). Капли поставляют организму необходимые для повышения либидо белки, минеральные и другие биологически активные соединения. Принимают Молот Тора по 5 капель единожды за сутки, перед приемом пищи, курсами до 15 суток. Допускается любой из вариантов, какой больше подходит. Его оценивают в 990 р., или минимум 700 – по акции на сайте производителя;

 

• Либидо Драйв – капсульное средство со смешанной основой.

Из растительных ингредиентов в нем представлены сушеница болотная, левзея сафлоровидная, родиола, зимолюбка, ярутка полевая. Есть в Либидо Драйве и животный компонент – экстракт маральих пантов. Препарат применяют для поднятия потенции по 2 шт. утром и ближе к вечеру, с пищей, на протяжении 14 суток. Его покупка обойдется в пределах 196 рублей;

 

• Пантосаган – в желатиновых капсулах 2 разных цветов, с начинкой из 2 в основном травяных сборов.

Одноцветные пилюли содержат экстракт овсяных, тыквенных и пшеничных проростков, прополиса, любистка, лапачо, крапивы двудомной. Плюс, к ним добавлены составляющие кордицепса, падуба, эспарцета, зверобоя, амаранта, винограда, грецкого и кедрового ореха, кипрея и еще нескольких трав. Их нужно принимать по одной, перед завтраком.

В двухцветных капсулах больше животных экстрактов – акульей печени, молодых оленьих рогов, устриц. Эта часть Пантосагана содержит лецитин и вытяжки из сельдерея, лапачо, женьшеня, элеутерококка, якорцев, амаранта, грушанки, ярутки, красного корня. Цветные таблетки тоже следует пить поштучно, но уже вечером, к ужину. Общий курс длится 1 мес. Выложить за Пантосаган меньше 950 руб. вряд ли удастся;

 

• Eroctive – капсульный комплекс для быстрого повышения потенции у мужчин.

В нем присутствуют вытяжки молодых рогов оленя и живицы кедра, прополис, любисток, красный и жгун корни, крапива, трибулус террестис, ятрышник. Эроктив употребляют по штуке, на протяжении 20 дней. Постоянная его цена – 940 р., но если повезет попасть на акцию от производителя, покупка не превысит 147 рублей;

 

• Секрете императора – китайском средстве в капсулах со сравнительно простым, но быстродействующим составом.

Его образуют женьшень, барбарис, паразитирующий гриб кордицепс, который занимает в китайской медицине особое место, и комплекс аминокислот для улучшения показателей спермы. Секрет императора используют поштучно, постоянно, в периоде до 2 месяцев. А за час до вероятного полового акта нужно принять еще пилюлю. Он обойдется в 680 р.;

 

• Дар Гималаев – в драже и предохраняющих их от порчи пакетиках-оболочках.

Этот китайский вариант для повышения мужской потенции содержит компоненты ягод шелковицы, семян порея, корня герпестиса, стеблей спаржи, листа горянки. Его драже пьют по вечерам, ежедневно, по 4 г., трехнедельным курсом или разово, за 40-60 минут до секса. Расценки на Дар Гималаев находятся в пределах 1900 рублей;

 

• спрей М16 – раствор для местного нанесения на всю поверхность пениса.

Интересно, что в спрей добавлены 2 аминокислоты, вызывающие его увеличение в размерах – глицин и аргинин (L-модификация). Они способствуют эрекции за счет влияния на азотистый обмен. Действие аминокислот дополняют расслабляющий сосуды полового члена магний, красный корень, маральи панты, бобровый мускус, эспарацет и гуарана.

Спрей М16 распыляют на всю поверхность органа, начиная с головки, при необходимости втирают в кожу. Процедура проводится за 10-15 минут до каждого полового акта. Для постоянного применения от импотенции он не подходит. Производитель оценивает его в плюс-минус 750 р.

 

• Вектор Соломона с пажитником и йохимбин – алкалоид дерева йохимбе с гарантированным, как у Виагры, эффектом. Аргинин присутствует и в капсулах Biomanix для приема внутрь.

Не следует забывать и о самой Виагре с близкими к ней Сиалисом, Стендрой, Левитрой, Зиденой. Их действующие вещества принадлежат к тому же ряду.

 

Народные средства

Рецепты альтернативной медицины привлекают своей дешевизной и простотой изготовления на дому. Но за один день эффекта от них точно не дождешься. Повысить потенцию у мужчины с их помощью получится лишь за 3 суток и больше.

• Петрушка с подорожником

Эта смесь является сильным стимулятором иммунной защиты, общего тонуса и влечения. Она гасит воспалительные процессы в простате и мочевыводящей системе. Корень петрушки в количестве 50 г перемешивают со ст. л. листа подорожника, ставят на полчаса на водяную баню, дают остыть и фильтруют. Употребляют отвар по 0,5 стакана, 3 раза в сутки, натощак, курсами по месяцу.

• Кора дуба со зверобоем

Оба растения умеренно ядовиты, и при их приеме следует неукоснительно соблюдать суточные дозировки, рекомендации по общей длине курса. Но это мощные противовоспалительные и натуральные антибиотики, способные одолеть любое урогенитальное воспаление. 3 столовые ложки травы зверобоя и 2 – коры молодых дубовых веток настаивают час в термосе, процеживают и используют по водочной стопке, после завтрака и ужина, по схеме 2 недели на 1 – перерыва.

• Крапива с клевером

А вот это народное средство безопасно, богато витаминами и поддерживает молодость всего организма – не только полового аппарата. По 3 ч. л. листьев растений заливают 0,5 л крутого кипятка и оставляют в термосе до остывания. Пьют после процеживания, по полстакана, до 4 раз в день, 30 суток.

Необычные способы

Многие методики улучшения эрекции или продления секса могут вызывать и дополнительное возбуждение у обоих партнеров. Это же касается и интимных отношений мужа с женой. А вот если мужчина занят одинокими экспериментами, их эротический шарм находится под вопросом. Для начала есть смысл попробовать пару своеобразных, но объяснимых научных вариантов.

1. Жгут. Данный способ удержать эрекцию до начала фрикций предлагают приверженцы даосизма. Прелюдию можно продолжать, как обычно. Но когда член наберет половину «боевой готовности», мужчине или его партнерше следует зажать его большим и указательным (сверху и снизу соответственно) пальцами у основания, и не отпускать до проникновения.
2. Мочеиспускание на цыпочках. Это второй вариант от последователей Дао. Суть в том, чтобы опорожняться с идеально прямой спиной, стоя на цыпочках и одновременно напрягая мышцы пресса и ягодиц. А вот мочиться нужно без напряжения, свободной струей.
3. Чашечка кофе. Спиртное, особенно в больших количествах, перед соитием хорошей затеей не назовешь, а вот кофе выпить можно. Не зря богатую кофеином гуарану часто добавляют и в БАДы для поднятия потенции. Он обостряет чувствительность всех нервных окончаний, ускоряет кровообращение и усиливает желание.
   

Режим питания

Для потенции мужчине достаточно просто не набирать свыше 5 кг лишнего веса – чтобы не перегружать мышцы и кости таза. Диетологи не советуют налегать на жирное, копченое, маринованное, богатые только углеводами блюда, как пицца и бургер. Их лучше заменить первичными продуктами – мясом, рыбой, овощами. Разумнее сделать упор на богатых селеном и цинком компонентах – эти минералы нужны для синтеза сперматозоидов и эякулята. Ими богаты говядина, курятина, пшеница, большинство орехов (особенно грецкий и арахис), индюшатина, сыр чеддер.

Сон

Мужчинам нужно спать 8-10 часов в сутки. За пару часов до сна рекомендуется отключать все современные источники информации – от компьютера и планшета до телевизора. Ночью в спальне должно быть темно и тихо.

Регулярный секс

Освобождать предстательную железу от скопившегося эякулята нужно и при отсутствии постоянных отношений. Остатки простатического сока в протоках железы негативно влияют на ее здоровье, а застой сперматозоидов в семенниках – на фертильность. Уровень тестостерона тоже может снижаться за «ненадобностью». Если у мужчины пока нет подруги или жены, повысить потенцию в домашних условиях поможет мастурбация.

Спорт

Для повышения потенции мужчине необходимо активно двигаться минимум по 60 мин. в день, особенно при сидячей работе. Тяжелая атлетика позволяет повысить уровень тестостерона (а значит, и потенцию). Но она небезопасна для тазовых мышц. Легкая атлетика влияет на фон мужчины менее заметно, зато лучше разгоняет кровоток во всем теле, включая промежность.

Особенности поднятия потенции после 60 лет

Когда мужчина здоров, он может оставаться неплохим любовником в 60 лет и позже. Но возраст негативно сказывается на сердечнососудистой системе. При здоровом репродуктивном аппарате потенция может падать из-за ухудшения кровоснабжения пещеристых тел.

Предусмотреть этот момент помогают:

• правильный выбор позы. Камасутра с ее сложной акробатикой для сниженной эрекции не подходит. Чтобы кровь не отливала от пениса, мужчинам лучше выбирать позу стоя, сзади или сверху;
• ничего зазорного в использовании разовых стимуляторов нет. Юноши стесняются употребления Виагры, Секрета императора и аналогичных средств, да и то не всегда. Но в постклимактерическом возрасте их прием оправдан во всех смыслах;
• если мужчина в целом чувствует себя не слишком хорошо, не испытывает настроя на секс, от утех действительно лучше отказаться;
• чем старше партнеры, тем больше времени рекомендуется уделять прелюдии и меньше – самим фрикциям.
  

Отзывы

Общее отношение мужчин к лекарственным препаратам остается негативным. В основном из-за побочных действий и быстрого исчезновения эффекта. Натуральные средства при долгом употреблении показывают лучшие результаты.