Взаимосвязь сна и секса

Сон давно является одной из главных загадок человека, ведь известно о нем было мало, а жизнь без него представить невозможно. Сейчас ученые посвятили множество исследований проблеме сна, его процессу, функциям и взаимодействиям с другими сферами жизни человека. В том числе и взаимодействие сна и секса на организм человека.

Такая связь возникла при слаженной цепочке, начинающийся с полового акта между мужчиной и женщиной до глубоко сна в одной постели после данного процесса. Многие люди утверждают, что после продолжительного занятия любовью у них развивается сонливость, испытывают чувство расслабленности и быстро проваливаются в сон.

 

Польза секса.

После долгих экспериментов и опытов ученые сделали вывод, что секс позитивно влияет на процесс сна. Сам процесс совокупления обладает полезными свойствами, а именно:

  • Как и спорт, в определенных позах, секс может укреплять мышцы рук, ног и паховой области;
  • Выброс в кровь гормона эндорфина во время полового акта приводит к восстановлению баланса энергии и сил. А также приводит к гормональному равновесию, следовательно, это очень важно, как для женщины, так и для мужчины.
  • Восстановление взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Половая близость может помочь решить проблемы в недопонимании, помогает партнерам раскрыть друг перед другом, что может позитивно отразится и на повседневном общении.


И по исследованиям, как оказалось, секс, благодаря комплексному воздействию на гормональную и нервную систему, улучшает качество сна. Этот факт подтверждают слова 80% опрошенных мужчин, утверждавших, что после полового акта их сон длился дольше и крепче. Женщины также не страдают бессонницей после секса, напротив, после долгих бессонных ночей секс, как никто другой избавлял их от этой муки. Многие пары целенаправленно после тяжелого дня, или, когда понимают, что ночью уснуть не смогут, занимались любовью.

Польза самого секса давно доказана специалистами. Гормональный баланс в организме как мужчины, так и женщины невозможен без регулярного полового акта. Большинство людей, которые испытывают проблемы со здоровьем в половой системе долгое время не занимаются сексом.


Секс- ночное действие.

Именно поэтому можно объяснить причину того, что издавна секс между мужчиной и женщиной проходил ночью, когда все остальные члены семьи уже спали, а после процесса и сами новобрачные засыпали. Именно с того времени секс и сон стали взаимосвязаны между собой. Во время секса человек получает дозу удовольствия и гормонов, а также снимает стресс, накопленный за день. А сон в свою очередь помогает восстановить физическое самочувствие и силы, потраченные на активную деятельность в течение дня.

Безусловно найдутся люди, готовые оспорить тот факт, что половые отношения и сон приносят взаимную пользу организму, в силу особенностей своего тела, но в большинстве случаев человек подвержен влиянию и сна, и секса.


Таким образом и статистика, которая выявлена благодаря опросам людей, указывает на положительное влияние секса на сон, и исследования, проведенные учеными, также говорят о том, что сон и секс связаны между собой, как:

  • Процессы, расслабляющие организм;
  • Процессы, омолаживающие внутренние клетки и регенерирующие их;
  • Процессы, позволяющие человеку снять стресс и привести в норму внутренние процессы.


Именно по этим причинам врачи из разных стран и направлений лечения рекомендуют не препятствовать гармонии и полноценному действию секса и сна.

Если человек перед сном получит полноценное удовольствие во время полового акта, то его сон будет более крепким и здоровым, а пробуждение наиболее легким, чем без секса перед сном.

Просмотров: